2019年11月12日 17時17分
☆YukO Boxing ブログ☆
みなさまこんにちは( •̀ ω •́ )✧
今日はとてもいい天気で、過ごしやすい1日でしたね~☀
今の時間は、もう寒くなっているので外出の際は防寒対策してくださいね!!
さて、先日の11月10日(日)に開催された福岡マラソンに、パーソナルトレーニングを受けられたKさんが参加しましたので、そのご報告をさせていただきます✨
昨年当ジムのパーソナルトレーニングで-17㎏減量したKさん!
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福岡マラソンで無事完走(5時間19分)しましたヾ(≧▽≦*)o
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人生61歳にしての初フルマラソン🏃💨
その動機は昨年のパーソナルで、身体に自信がついたからとのこと。
次は4時間台を目指して頑張るそうです!(^^)!
人生謳歌していますね~✨
皆さまもパーソナルトレーニングで自信をつけて、フルマラソンに挑戦してみませんか(*^_^*)⁉
ちなみに、年配の方や緊張でトイレが近い方は、出走直前に頻尿用薬「ハルンケア」と疲労回復「ビタミン剤」を服用するといいそうですよ(^_-)db(-_^)✨
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パーソナルトレーニングで体力や体形に自信がついた方が多くいらっしゃいます( •̀ ω •́ )✧
興味のある方はぜひ、お問い合わせください!
体験も実施しておりますので、ぜひ1度お試しくださいね~o((>ω< ))o