2019年11月12日 17時17分
☆YukO Boxing ブログ☆
みなさまこんにちは( •̀ ω •́ )✧
今日はとてもいい天気で、過ごしやすい１日でしたね～☀
今の時間は、もう寒くなっているので外出の際は防寒対策してくださいね!!
さて、先日の１１月１０日（日）に開催された福岡マラソンに、パーソナルトレーニングを受けられたＫさんが参加しましたので、そのご報告をさせていただきます✨
昨年当ジムのパーソナルトレーニングで-17㎏減量したKさん！
福岡マラソンで無事完走（5時間19分）しましたヾ(≧▽≦*)o
人生61歳にしての初フルマラソン🏃💨
その動機は昨年のパーソナルで、身体に自信がついたからとのこと。
次は4時間台を目指して頑張るそうです!(^^)!
人生謳歌していますね～✨
皆さまもパーソナルトレーニングで自信をつけて、フルマラソンに挑戦してみませんか(*^_^*)⁉
ちなみに、年配の方や緊張でトイレが近い方は、出走直前に頻尿用薬「ハルンケア」と疲労回復「ビタミン剤」を服用するといいそうですよ(^_-)db(-_^)✨
パーソナルトレーニングで体力や体形に自信がついた方が多くいらっしゃいます( •̀ ω •́ )✧
興味のある方はぜひ、お問い合わせください！
体験も実施しておりますので、ぜひ１度お試しくださいね～o((>ω< ))o
