半端ないパーソナルトレーナー紹介動画

脅威の短期間ダイエット&肉体改造

  • Nさん 39歳

    ”かっこよくなりたい”

    「なんだ、この体。ぶよぶよやん、見苦しい」
    鏡で自分の体を見て、嫌気がさしました。
    「よし、ダイエットだ」どうせやるなら、正しい運動で、正しくやせて、かっこよくなりたいと、YuKOジムのパーソナルトレーニングに申し込みました。トレーニングは一言で「きついけど楽しい」です。とにかくトレーニングメニューが豊富で飽きさせません。充実したトレーニングだから、糖質カットの食事管理も苦痛に感じません。みるみるうちに、脂肪体質から筋肉体質へ。妻からは「昔のあなたを見ているような気持ち」と言われました。最後にプロカメラマンに写真や動画を撮影(オプション)していただけるので、一生の記念になります。スマホに入れて知り合いに見せています。

  • Aマネージャー 34歳

    ”挑戦する価値”

    当ジムでボクシング指導をしているマネージャーの足立です。「減量は自分との闘いだ、自分に負けるな!!」とプロボクサーにハッパをかけていました。ところが、自分の体は現役の面影もなく、その言葉に説得力はありませんでした。そこで、新企画「パーソナルトレーニング」に挑戦。金田トレーナーの絶大なサポート①メニュー豊富な筋力トレーニング②糖質カットの食事管理③ボクシングトレーニングの3点セットを2ヵ月間やり遂げました。その結果は写真と数値が物語っているとおりです。ただダイエットするだけでなく、しなやかな肉体改造ができました。【パーソナルトレーニングに挑戦する価値】は充分にあると思います。

  • Iさん 42歳

    ”ぜい肉が落ちていく快感”

    「体が重く、服がきついんです」と言うと、医者が「服がきついんじゃなくて、体がきついの。あなたの服が警告しているよ。ダイエットしなさい」と。健康診断での厳しい言葉でした。ダイエットスポーツと言えばボクシング。きつかったトレーニング…一人では途中で諦めますが、とにかくトレーナーの知識と経験が豊富でトレーニングの種類も多い。自分の弱点を見抜いて追い込んでくれるから当然結果がでます。ボクシングテクニックの指導もわかりやすく、特にフック系のパンチが早くなって身体能力も上がりました。そして無類の酒好きでしたが、食事管理もしてくれるので一安心!短期間で『ぜい肉が落ちていく快感』を覚えました。今後も継続していきます。

  • Nさん 49歳

    ”私に合ったメニュー”

    気がつけば、20代の頃より20kgも体重は増え、立派なおばさん体型でした。ダイエットは時々試みましたが、続けられず、諦め気分で過ごしていました。こんな私が筋力トレーニングなんてできるのか、本当に不安でした。でも、パーソナルトレーニングは、全く体を動かしていない私に合ったメニューをコーチが考えてれるし、くじけそうな時も優しく声かけして励ましてくれたので、諦めずに続けることができました。食事も私が勝手に食べても良いと思ってたものが、実はダイエットの妨げになってるとコーチが教えてくれました。家族からも同僚からも痩せたね!全然違う!って言われて、本当にチャレンジして良かったと思います。

  • Kさん 60歳

    Kさん 60歳
    ”鍛えられたシニアは強くなる”

    「約4年間、近所の一般スポーツジムに通っていました。ランニングマシンや腹筋器具等のトレーニングで約5kgの減量はできました。しかし、単調なトレーニングで飽きてしまいジムを辞めました。辞めた後は元の木阿弥状態で何かの技術が残ったわけでもなく、すぐにリバウンド。これではダメだ。食事管理を含めて、筋トレの知識経験が豊富で、教え上手という【パーソナルトレーニング】に挑戦。きついけど、飽きさせませんでした。「これがマンツーマン指導か」という感じです。自宅でのトレーニング方法や歩き方も教えていただき、筋トレ技術も向上しました。今春退職しましたが、「鍛えられたシニアは強くなる」、自信を持ってお勧めします。

パーソナルトレーニング一部紹介

  • スミスマシン
    スミスマシン
  • ミット打ち
    ミット打ち
  • TRXサスペンション
    TRXサスペンション

プロボクシングジムで
パーソナルトレーニングをやるメリット

ダイエットスポーツといえば、
理想体形を作り上げるボクシング!!
しかも、完全マンツーマンによる指導!!
☆当ジムは日本ボクシングコミッション▪プロボクシング協会加盟の安心安全なジムです。

フィジカル(筋力)トレーニングに
フィットネスボクシングを融合した
パーソナルトレーニング

体幹から鍛えることができ、
ボディメイクやリバウンド防止にも効果的です。
フィジカルトレーニングは、
専用器具を使用し、
効率よく筋力をつけることができます。
本格的なボクシングテクニックを
修得することができるのも
魅力の一つです!
ミット打ちは
ボクシングのメイン練習です。
トレーナーが的になるミットを手に持ち、その的にめがけて
パンチを繰り出します。
トレーナーの動きに合わせて、
移動しながら打っていきます。

はじめに

パーソナルジム選びで大事なこと

パーソナルトレーニングジム選びにおいて、知名度、充実した設備、最新のトレーニング器具も大事ですが、それ以上に大事なことはパーソナルトレーナーの質です。
パーソナルトレーナーの腕が商品となります。
パーソナルトレーナーの人間力・技術・知識・経験はとても重要です。
当ジムの金田淳一朗メイントレーナーは動画紹介のとおり半端ない技術・知識・経験があります。
プロボクシングでも世界ランキングの実績を残しています。
単なる元プロボクサーという肩書ではありません。
テレビ・新聞・雑誌にも大きく取り上げられ、
「現役時代、人当たりの良さが記者の間でも評判だった金田さん」という人柄も紹介されました。
世界クラストレーナー(ボクサー)によるマンツーマン指導の完全オーダーメイドでお客様の身体潜在能力を100%引き出して結果を出します。
お客様のモチベーションが下がって挫折しがちなことも事前想定していますので、
メンタルサポートでも有効です。自信がみなぎりますよ。

想いはかたちに
こんな悩みや症状を改善したい方を大歓迎しています。ボクサーボディでかっこよくなりたい。強くなりたい。劇的なスーパーダイエットをしたい。筋力をつけて基礎体力を高めたい。肩こり腰痛膝痛を解消したい。効果的で正しいトレーニング方法を身につけたい。女性らしいしなやかな身体になりたい。etc 大歓迎です。

パーソナルトレーニングに年齢、性別、体力、運動経験能力は関係ありません。
あなたに合ったトレーニングメニューで少しずつ向上させます。
その積み重ねが筋力強化、ダイエット、姿勢改善、生活習慣病の改善向上につながります。
女性はしなやかなラインが、男性はたくましいボクサーボディラインが作られていきます。

きっとこのジムで、もっと早くパーソナルトレーニングをしておけば良かった!と思われます。
ゲットプラン
5つの魅力
5つの魅力
キーププラン
GetプランとKeepプランの内容・料金
Getプランの内容・料金
Keepプランの内容・料金
3つの特典
始めてみよう

ご予約・お申し込みの流れ

カウンセリング・お試し体験・見学すべてにおいて予約が必要です。 ご希望日時の1週間前までにご予約をいただきますと時間の調整がしやすくなります。

まずは、お問い合わせフォーム
必要項目を入力し送信してください。
電話・ラインもOKですが、間違いがないように原則メールでの連絡となります。
ラインの場合は必ずご希望コースの日にちと時間、電話番号の入力をお願いいたします。緊急連絡がある場合はお電話させて頂くこともございます。
(注)LINE電話はつながりませんので、070-6599-4940までお電話ください。
担当者よりお客様へ希望日時の決定や
ご相談などを折り返し連絡させていただきます。
カウンセリング・お試し体験などを
受講していただきます。
気に入っていただければ、お客様個人に合わせた
トレーニングプランのご提供やスケジュール調整して
入会受付完了となります。
よくある質問はこちらから

正しい歩き方を伝授

みぞおちを意識して

みぞおちに

  1. 股があるイメージを強く意識するだけで、
  2. 自然と視線がまっすぐに、
  3. 腹筋と背筋にも自然と負荷がかかり、
  4. 背筋もピンとまっすぐな姿勢になります。
  5. 身体の揺れもなくなり体幹が鍛えられます。

姿勢改善で慢性的な肩こり・腰痛・膝痛の軽減にもつながります。

一本線の上を歩くことを意識して

一本線の上を、

  1. なるべく両太もものすき間を開け過ぎないように
    内モモの筋肉を引き締めて、
  2. 膝を伸ばして、
  3. 足先を真っすぐに、
  4. かかとから着地します。

内腿を使うため、脚も引き締まり、O脚やX脚の改善などにもつながります。見た目にも美しく、美脚美尻になれます。

当ジムのパーソナルトレーニングは筋力トレーニングと併せて、ご希望のお客様にはウォーキング癖もチェックをしながら矯正していきます。きっと、歩くことが楽しくなり、歩く距離が自然と長くなります。

おはしの選び方とごはんの食べ方

ごはんは日本の主食でとてもおいしいですよね。
しかし、おいしいものには毒(高糖質)があります。
どうしてもごはんは外せないという方は、まずは極細先のおはしを選んでください。

ごはんが20~30粒の少量しかつかめないようにします。
この食べ方は上品で、だ液も出やすくよく咀嚼できます。
食べ過ぎずお茶碗小盛1杯で満腹感が得られます。
多量の糖質摂取予防に最適です。

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